Что дает Вам чтение книг?

[igrushka]

Интересно сказал Вольтер по этому поводу: "Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу — значит вновь увидеть старого друга." Жизненно...

[Arina]

Чтение книг может продлить жизнь – исследование

Чтение книг способно увеличить продолжительность жизни, считают специалисты. По словам ученых, для этого нужно хотя бы полчаса в день уделять чтению литературы.

В эксперименте приняли участие 3500 человек в возрасте более 50 лет. Испытуемых разделили на три группы. Каждая из групп отличалась по количеству времени, которое люди тратили на чтение.
В первую группу вошли люди, тратившие на прочтение книг более 3,5 часов в неделю, во вторую – тратившие на чтение менее 3,5 часов в неделю. Третья группа состояла из вовсе не читающих испытуемых.
На основе полученных данных ученые выяснили, что воспринимаемая при чтении информация серьезным образом воздействуют на самочувствие человека и число прожитых им лет. Большую пользу при этом приносила художественная литература, а не журналы и газеты.
Специалисты установили, что люди, увлекающиеся книгами, живут в среднем на 23 месяца дольше тех, кто чтением пренебрегает.

© MedikForum.ru

[Natali]

Парикмахерская делает скидку детям, читающим вслух во время стрижки

Парикмахерская в штате Мичиган, США, устроила интересную акцию для детей — если ребёнок почитает парикмахеру во время стрижки, то ему делают скидку в два доллара (около 125 рублей). Время чтения: 2 минуты. Парикмахер делает мальчику стрижку, пока тот читает ему вслух.

«Родители от этого без ума, а дети… ну, детям нравится получать два доллара обратно», — смеётся автор идеи, парикмахер Райан Гриффин. Он отметил, что обычно два доллара скидки отправляются прямиком в карман читавшего ребёнка. «Ещё нас постоянно благодарят учителя», — добавил Гриффин.

При этом, ребёнку предлагают не просто какую-нибудь детскую книжку — все книги из библиотеки Райана, а это порядка сотни изданий, относятся к теме достижений афроамериканского сообщества. «Все наши книги — про позитивное изображение афроамериканцев, будь то астронавты, атлеты или писатели», — объясняет Гриффин.

У парикмахера трое детей, поэтому детской литературы для библиотеки дома было предостаточно. Райан надеется, что другие парикмахерские запустят похожие акции. Он добавил, что многие родители стали приводить юных клиентов только из-за акции, а дети сами приносят ему книжки, чтобы пополнить библиотеку заведения. Ожидающая в очереди девочка решила почитать просто так.

«Когда маленькие дети, которые даже не знают алфавит, видят читающих старших ребят, они сами хватают книгу — и это самое важное», — считает Гриффин.

Гриффин следит за тем, что читают его клиенты — если ребёнок не успел закончить книжку за время одной стрижки, в следующий раз парикмахер предложит ему продолжить с того места, где тот остановился. Главные надежды Райана связаны с тем, что станет с детьми, когда они вырастут: «Если они вернутся в нашу парикмахерскую уже студентами и скажут — „я захотел быть писателем или журналистом из-за того, что вы мне тут предлагали читать“ — я пойму, что цель достигнута».

ЛитКульт

[Natali]

Чтение книг способствует долголетию

Если вы хотите жить долго и избегать стрессов, нужно больше читать. Причём не электронные издания, а бумажные. К такому выводу пришли учёные из Йельского университета США на основании длительных исследований.

В данном случае, по их мнению, речь идёт не только о повышении интеллектуального развития, а о вещах более существенных. Так, утверждают учёные, риск скончаться от нервных перегрузок значительно снижается, если человек перед сном возьмёт на часок книгу и погрузится в её чтение. В процентном отношении риск умереть досрочно снижается почти на 23 процента.

Именно чтение бумажных изданий позволяет человеку забыть о пережитых за рабочий день стрессах, приводит в порядок нервную систему и даёт возможность расслабиться. Приводятся и другие интересные цифры: у тех, кто взял за правило читать более двух часов в сутки, снижается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 60 процентов.

Что же касается другой пользы для любителей почитать, то они широко известны: улучшается память, появляются новые знания, что будет способствовать продвижению по службе. Впрочем, для тех, кто заботится о своём здоровье, медицинский аспект пользы чтения может стать основным.

Алексей МОРГУНПиши-Читай

[Natali]

Гимнастика и чтение помогут улучшить память

Хорошая память позволяет быстро осваивать новую информацию и применять ее.
Однако это порой требует тренировки.

Недавно ученые завершили 10-летний эксперимент, который показал, что избыток веса негативно сказывается на памяти, он просто разрушает ее. Исследования под­твердили, что у тех, кто сохраняет вес в норме, скорость мышления намного выше. Однако просто похудеть недостаточно для улучшения процессов запоминания. Ситуацию может усугублять возраст: чем старше человек, тем больше ему требуется усилий на обработку информации. Кроме того, память ослабевает из-за отсутствия тренировок. Если не качать пресс, не будет заветных кубиков, если не тренировать мозг, можно распрощаться с элементарными школьными знаниями. Существует огромное количество рекомендаций для улучшения памяти – от заучивания стихов до подбора полезных продуктов питания.

Постоянное чтение также помогает сохранить память. Но к этому стоит еще добавить анализ текста. Прочитав книгу, не нужно сразу же ставить ее на полку, стоит рассказать друзьям, почему это произведение понравилось, какие детали запомнились, какие ассоциации возникли. Детальный пересказ чего-либо и выстраивание ассоциативного ряда – эффективная тренировка для памяти.

ЛитКульт

[Natali]

Чтобы дети читали с удовольствием

Ни для кого не секрет, что все малыши любят, когда им читают сказки. Казалось бы, с самого раннего детства мы дружим с книгами. Но стоит ребёнку пойти в школу, и возникают трудности: мы постоянно слышим от родителей и педагогов, что дети не любят читать. В чём же проблема? Давайте разберёмся.

«Мам, почитай сказку!». И сознательные родители отправляются в детскую с книжкой. Так происходит изо дня в день до тех пор, пока ребёнок не научится читать самостоятельно.

И вот здесь мы совершаем ошибку: «Ты уже умеешь читать, почитай сам». На первый взгляд верно: ребёнок научился читать, и теперь нужно развивать навык. Но почему-то мы не задумываемся над тем, что шестилетнему ребёнку уже неинтересна «Курочка Ряба».

Более сложные книги доступны для его понимания, но лишь при восприятии на слух, а когда он с трудом складывает из букв слова, смысл ускользает: пока что чтение для него - тяжёлый труд. Вот тогда-то интерес к книгам не то что ослабевает, а ребёнок уже просто не любит книги.

Не бойтесь продолжать читать детям даже тогда, когда вам кажется, что без этого вполне можно обойтись.

Настанет время, и ребёнок сам откажется от этого, посчитав себя уже взрослым. Хотя может быть, не откажется вовсе, и тогда в вашем доме возродится давняя традиция семейного чтения. Как часто мы, взрослые, вспоминаем книжки, которые читали нам в детстве. А порой даже не книжки, а само это чтение.

Ведь для детей это праздник, счастливое время, когда можно побыть с родными. Не отказывайте им в этом. Книга – повод для размышлений, обсуждений, а зачастую и споров, и для ребёнка может оказаться важным любой ваш комментарий во время чтения.

Предоставьте детям право самим выбирать, что вы сегодня будете читать, и не отказывайтесь наряду с новыми книгами перечитывать то, что уже «зачитано до дыр».

Единственное правило – книгу нужно дочитать до конца. Читайте сами, читайте по очереди, увлекайте чтением, и тогда ваши дети будут читать с удовольствием.

Автор: Екатерина ВитягинаЛит-ра инфо

[Natali]

Пять фактов о чтении:

Факт 1: Чтение может пополнить твой словарный запас

Факт 2: Соседи никогда не будут жаловаться, что твоя книга слишком громкая

Факт 3: Знания о космосе все ещё не совершенны. Тебе стоит почитать это

Факт 4: Книга останавливала пулю. Чтение может спасти тебе жизнь

Факт 5: Динозавры не читали. Посмотри, что с ними стало

[Natali]

6 причин завести привычку читать книги

Чтение книг не только уносит нас в другой мир и помогает отключиться от забот, но и благотворно сказывается на нашем самочувствии. И даже дарит долголетие.

Ученые из Йельского университета обнаружили связь между чтением книг и увеличением продолжительности жизни. Как показали 12-летние наблюдения за участниками исследования, у людей, отводивших на чтение более 3,5 часов в неделю, риск преждевременной смерти в наблюдаемый период оказался ниже на 23% по сравнению с теми, кто не читал книги.

Исследователи не смогли дать этому точного объяснения, но напомнили о предыдущих научных изысканиях, показавших, что чтение способствует увеличению связей между мозговыми клетками. А это может снижать риск нейродегенеративных заболеваний, укорачивающих жизнь, считают авторы.

Чтение полезно также тем, что помогает уменьшить стресс.

Кроме того, чтение помогает замедлять возрастное снижение когнитивных функций и, возможно, даже развитие более тяжелых форм когнитивных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Раш в Чикаго, изучившие данные 294 пожилых человек, средний возраст которых составил 89 лет.

Оказывается, достаточно всего 6 минут чтения газет или книг, чтобы замедлился сердечный ритм и уменьшилось мышечное напряжение.

Исследователи обнаружили, что в мозге тех, кто на протяжении жизни увлекался чтением, писал и как-либо еще стимулировал свою умственную деятельность, реже наблюдались признаки развития деменции - поражения головного мозга, амилоидные бляшки и белковые "клубки". Это подкрепляет результаты другого исследования, которое установило, что у пожилых людей, которые читали, играли в шахматы и участвовали в других умственных занятиях, было в 2,5 раза меньше шансов на развитие болезни Альцгеймера.

Еще один плюс чтения заключается в его благотворном влиянии на сон.

Согласно выводам медиков из Клиники Майо, такой ритуал перед сном, как чтение книги, способствует улучшению сна, помогая нашему переходу от бодрствования в состояние сонливости. А вот использовать смартфоны перед тем, как отправиться в кровать, не рекомендуется, поскольку это плохо влияет на качество сна. Дело в том, что свет, который излучают экраны девайсов, снижают выработку гормона мелатонина, связанного со сном.

Чтение книг также развивает нашу способность лучше понимать других людей.

Так, исследования показали, что у тех, кто читает художественные произведения, лучше развита способность воспринимать чужие убеждения, мысли и желания наряду со своими собственными. Также они больше склонны проявлять эмпатию, то есть умение сочувствовать и сопереживать эмоциональному состоянию другого человека.

И, наконец, чтение помогает пополнять словарный запас и повышает интеллект.

Исследование, ранее вышедшее в журнале Child Development, показало, что дети с более высоким навыком чтения в возрасте 7 лет лучше проходили тесты на IQ.

Текст: Елена СубботинаРоссийская газета

[Natali]

Тяга к чтению заложена в ДНК

Как будет ребенку даваться чтение, можно узнать по его ДНК. Эти способности заложены в генах. Это выяснили исследователи из Великобритании. Результаты работы были опубликованы в журнале Scientific Studies.

Ученые проанализировали участки ДНК детей, которые добиваются успехов в учебе. Всего было выделено порядка 20 тысяч вариантов ДНК. Затем полученные результаты сопоставили со способностями детей к чтению. Интересно, что зависимость тяги к чтению и определенных вариантов генов сохраняется, невзирая на социальный и экономический статус семей, где воспитываются школьники.

Однако многое зависит от практики и обучения. Недавно ученые из Ульмского университета выяснили, у кого из родителей дети наследуют умственные способности. Они провели исследование генов и установили, что ген, отвечающий за интеллект человека, находится в Х-хромосоме, то есть своим умственным развитием ребенок, независимо от пола, обязан матери.

Книги моей жизни

[Natali]

Как познакомиться в библиотеке

Может показаться, что библиотека – одно из самых неподходящих мест для знакомства, однако это совсем не так.

Шансы встретить спутника жизни или новую любовь здесь, пожалуй, даже повыше, чем в ночном клубе, где невозможно поговорить из-за громкой музыки. Среди полок с книгами это сделать легко, главное – непринуждённо начать разговор.

Предлагаем 10 фраз, которые могут пригодиться для знакомства в библиотеке.


Для девушки:
Вы не знаете, стоит ли читать эту книгу?

Я видела, какие вы пролистывали книги, и нахожу, что у вас отменный литературный вкус. Могли бы вы мне что-нибудь порекомендовать?

Не поможете достать во-о-он ту книгу? Вы такой высокий, вас, наверное, часто об этом просят.

Опять взяла больше книг, чем могу унести. Может, проводите меня? Угощу чаем с литературными новинками.

Простите, у меня завтра экзамен в театральную студию. Не могли бы вы послушать, как я читаю стихи о любви?

Для молодого человека:
Похоже, нам нравятся одни и те же книги! Могу предложить вам абонемент в мою домашнюю библиотеку.

Читал недавно исследование, что девушки с книгой выглядят в два раза привлекательнее, чем обычные. И глядя на вас поверил, что это правда.

Я смотрю, нам нравятся одни и те же книги. Давайте устроим свой книжный клуб… только на двоих?

Девушка, я ослеплён вашей красотой. Как же я теперь буду читать? Может, вы мне почитаете вслух?

Знаете эту цитату: «Влюбляться надо в тех, с кем в детстве читал одни книги»? Вы, кстати, что в детстве любили? «Карлсона»? Какое совпадение, я тоже!

Библиофил

[Natali]

Хотите стать более позитивным? Читайте «художку»

Учёные Кингстонского университета рассказали, какие книги влияют на наш эмоциональный интеллект.

Тем, кто хочет смотреть на проблемы шире, рекомендуется читать экспериментальные романы. Нужно легче сходиться с людьми? Читайте комедии. Если хотите стать более добрым и чутким, просто больше читайте, а не смотрите телевизор.

The Indepenent опубликовал данные исследования Кингстонского университета Лондона. Учёные провели опрос среди 123 респондентов, спросив об их отношении к книгам и телепередачам. После этого участников эксперимента протестировали на навыки межличностного общения. Получились любопытные, хотя и вполне очевидные для книголюбов результаты. Оказалось, что любители чтения, в отличие от поклонников телевизора, более склонны понимать чувства других людей и сопереживать им.

Интересен другой вывод учёных: разные жанры влияют на разные аспекты нашего эмоционального интеллекта. Исследование показало, что поклонники художественной литературы демонстрируют более позитивное социальное поведение, в то время как читатели драматической и романтической литературы обладают более развитой эмпатией. Любители экспериментальных жанров склонны рассматривать проблемы под разными углами, а поклонники комедий легче других завязывают отношения.

Авторы исследования особенно подчёркивают: эксперимент не доказывает причинно-следственную связь. Скорее всего, более вдумчивые люди просто предпочитают чтение телевизору.

ReadRate. Сервис для тех, кто читает.

[Natali]

Как вырастить ребенка, который будет любить читать?

Лучший способ развить мышление и фантазию ребенка — это, конечно же, чтение. Но в эпоху современных технологий очень сложно показать детям преимущество книг перед телевизором и интернетом. Мы представляем 6 приемов, с помощью которых можно привить ребенку любовь к чтению с самого раннего детства.

1. Читайте вашему ребенку с самого младенчества

Пусть чтение книг станет развлечением для ребенка не только перед сном. Пусть детские книги будут его первыми игрушками. Пусть они станут развлечением на прогулках, в кафе или во всевозможных очередях, чтобы приятно скоротать время в совершенно любом месте. Пусть чтение книги станет ежедневным развлекательным ритуалом и поможет в любой миг момент отдохнуть и перенестись в интересные сказочные страны вам и вашему малышу.

2. Не давите на малыша в попытках научить его читать как можно раньше

Существует стереотип о том, что уровень интеллекта ребенка проявляется в его способности читать. Но это не так! У каждого ребенка свой ритм, и каждый учится ходить, говорить и читать в разное время. Но зачастую родительское тщеславие и безграничная амбициозность приводят к тому, что они стараются научить детей читать как можно раньше, оказывая давление и упрекая малыша, удивляясь потом, почему же ребенок не любит читать.

В этом деле родительская цель состоит не в том, чтобы как можно быстрее научить свое чадо складывать буквы в слова, а научить его получать удовольствие от чтения, с интересом «проваливаться» вместе с героями в волшебство за, казалось бы, обычными бумажными страницами.

3. Читайте вместе и уважайте интересы ребенка

Чтобы разжечь любовь к чтению у ребенка, первым делом нужно выяснить, что больше всего придется ему по душе. Для этого позвольте ему самому выбрать себе произведения. Ведь некоторые дети любят короткие рассказы, другие длинные, чтобы как можно дольше не расставаться с героем; кто-то предпочитает сказки, кто-то приключения и т. д.

При этом не удивляйтесь, если ребенок на протяжении довольно долгого времени просит вас почитать на ночь одну и ту же книгу. Это значит, что она просто олицетворяет для него комфорт в психологическом плане. Вполне вероятно, такая книга была и у вас. Попробуйте почитать ее сейчас — и вы вернетесь в то самое состояние комфорта, которое испытывали когда-то в детстве.

4. Сделайте чтение игрой

Рассказывать малышу сказки с утверждениями, что от книг он станет очень умным и поступит в университет, не стоит. Это совсем не интересные для ребенка аргументы. Дети начнут читать книги, только если будут воспринимать этот процесс как игру.

Придумайте правила и условия своей игры. Один из примеров — научите ребенка сочинять. Сочиняйте с ним истории. Просите сочинять его самого. Придумывайте, что может произойти с героями после конца рассказа. Какова их предыстория? Как они могли бы поступить по-другому? Интерес к придуманным мирам лежит в основании потребности читать в будущем. Это же еще и наилучший способ сформировать у ребенка творческое воображение. Дети с развитой фантазией будут искать более сложные истории — они потянутся к книгам.

5. Сделайте покупку книги приключением

Это можно считать продолжением предыдущего пункта — знакомство с книгой тоже можно превратить в увлекательную игру. Достаточно дать ребенку корзину и час в распоряжение в книжном магазине, чтобы побегать между полок, оценить обложки, полистать страницы, рассмотреть иллюстрации, прочитать аннотацию. После покупки изучить книгу в кафе, торжественно прочитать первые страницы перед сном — все эти читательские ритуалы очень полезны, они буквально заманивают ребенка в новый волшебный мир.

6. Уменьшите время пользования электроникой

В мире современных технологий информация предоставляется детям сразу в готовой визуализированной форме. И благодаря телевидению и интернету от детей не требуется никакого дополнительного напряжения — мозг быстро учится работать на сниженной энергозатратности, ведь не нужно ничего воображать — все и так показано на экране. Чтение — это гораздо более трудоемкий процесс, именно поэтому оно кажется довольно невыгодным по сравнению с современными гаджетами.

Поэтому, конечно же, стоит ограничить время нахождения детей перед синими экранами. Вдобавок стоит отдать предпочтение бумажным книгам, потому что гаджеты подавляют выработку ночного гормона — мелатонина. Исключения составляют лишь гаджеты с экраном E-ink.

Ну и главное, читайте сами, господа!

Источник: Adme.ru

[kurasov1965e]

Кто или что вам дает ощущение покоя?

Мне - медитация.

Погружение в себя и связь с Высшим.

[Natali]

14 интересных и малоизвестных фактов о чтении

1. При чтении почти 50% времени глаза человека смотрят на разные буквы. При этом линии взгляда могут как расходиться в разные стороны, так и перекрещиваться.
2. 95% людей читают очень медленно – 180-220 слов в минуту (1 страницу за 1,5-2 минуты).
3. При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.
4. Уровень понимания при традиционном чтении составляет 60%, при быстром – 80%.
5. Глаза человека со средними навыками чтения делают на одной книжной строке 12-16 остановок, читающего быстро – 4-2 остановки.
6. Традиционно у читающего человека объем одномоментной фиксации составляет 10 печатных знаков (то есть 1,5-2 слова одной строки). У быстрочитающего – 200-500 знаков (это 33-83 слова нескольких строк).
7. Наполеон читал со скоростью две тысячи слов в минуту.
8. Бальзак прочитывал роман в двести страниц за полчаса.
9. М. Горький читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту.
10. Н. А. Рубакин прочитал 250 тысяч книг.
11. Э. Гаон дословно помнил 2500 прочитанных им книг.
12. Т. Эдисон читал сразу 2-3 строки, запоминая текст чуть ли не страницами благодаря максимальному сосредоточению.
13. Стивен Блумберг, один из самых известных библиоклептоманов, похитил более 23 000 редких книг из 268 библиотек, чтобы составить свою коллекцию, оценивающуюся примерно в 20 миллионов долларов.
14. Самый длинный марафон командного чтения вслух продлился 224 часа и был завершён Мильтоном Нэном, Сильвиной Карбоне, Карлосом Антоном, Эдит Диаз, Йоланду Баптисту и Натали Дантаз в торговом центре «Mac» в Пайсанду, Уругвай, 13–22 сентября 2007 года.

Дайджест литературных новостей «Лит-ра инфо»

[Arina]

Чтение вслух улучшает память

Канадские психологи обнаружили, что чтение вслух действительно помогает человеку лучше запоминать текст, говорится в статье, опубликованной в журнале Memory.
"Наше исследование показывает, что память и способность учиться действительно улучшаются в тех случаях, когда человек активно занимается тем, что он хочет выучить. Когда мы произносим слово или сопровождаем его каким-то действием, оно становится более "заметным" для нас и поэтому более запоминающимся", — рассказывает Колин Маклауд (Colin McLeod) из университета Ватерлоо (Канада).

Все школьники и студенты хорошо знают, что чтение вслух помогает лучше запоминать стихи или тексты из учебника и успешнее справляться с вопросами учителей и экзаменаторов. Многие психологи и нейрофизиологи уже давно интересуются этим эффектом и пытаются понять, как он работает. Маклауд и его коллеги доказали, что у памяти действительно есть такая особенность, проследив за тем, как различные методики запоминания и восприятия информации влияли на работу памяти 95 добровольцев.

К примеру, часть добровольцев читали текст про себя, другие слушали его в записи или в чтении одного из участников эксперимента. Третья группа читала текст вслух, а четвертая – читала, а затем слушала аудиозапись. Как показали наблюдения, лучше всего с задачей справились те, кто читал текст вслух, что подтвердило расхожие представления о пользе подобной формы обучения. По мнению Маклауда, память в таком случае улучшается по той простой причине, что человек хорошо помнит звуки собственного голоса и начинает ассоциировать запоминаемую информацию с самим собой.

"Если задуматься о практической пользе этого открытия, я всегда вспоминаю пожилых людей, которым медики часто рекомендуют разгадывать кроссворды и собирать пазлы для улучшения памяти. Наше исследование показывает, что аналогичным образом на мозг влияют и любые формы физической активности. И это хорошо согласуется с тем, что упражнения и движения также улучшают память", — заключает ученый.

Источник: РИА Новости